13 lat

[...] perpetum mobile do ksiegi rekordow, przy takim treningu i 1800kcal tyjesz. To sie nazywa ekonomiczne, kobiety nie cwicza jedza w slodyczach po 3000kcal i potrzebuja paru lat by ot tak wygladac "przy sobie" a tobie starcza 1800kcal i dwa tygodnie. Jak myslisz do jakich paramertow utyjesz???? Zostaw to wszytsko w spokoju, ciagle [...]

[...] w tej telewizji o godzinie 12.50 ------------------------------------ W ubiegłym roku na inauguracyjnych zawodach Letniego Grand Prix, było tu strasznie gorąco, zaś dwa lata temu na termometrach rtęć doszła do 12 stopni celsjusza. Miejmy nadzieję, że w tym roku pogoda się ustabilizuje i będzie ładnie. W Hinterzarten po raz pierwszy w ramach [...]

[...] 75 KG: 5. Sławomir Marek – 150 KG 6. Adam Parzentny – 95 KG 7. Edward Limański - 80 letni zawodnik – 55 KG Kategoria do 85 KG: 8. Marek Gruszecki - masters Weteran 49 lat - 130 KG 9. Mariusz Wojcik – 120 KG 10. Mateusz Tuszyński – 120 KG 11. Mateusz Schmidla – 110 KG. 12. Robert Mendak – 100 KG Kategoria do 90 KG: 13. Łukasz Cieślak [...]

Dlaczego 25? Gdzieś skopałam wpis? Mam 16 lat. Dobra widzę, w profilu mam 25 -.- Już zmienione. Nie potrafię zrobić porządnych zdjęć w swoim pokoju, za mało miejsca, gdzie by nie stanąć jest biała plama. Ogólne proporcje widać, pokombinuję z lepszymi zdjęciami w ciągu paru dni. [...]

[...] ;) ? Tak samo obżeranie się i rozpychanie żołądka po zawodach :) ? Panowie, nie róbcie z siebie świętszych od Papieża. Potrzymaj jeden z drugim w 100% czystą michę przez 5 lat bez ŻADNYCH ustępstw, po zawodach jedzcie kure z ryżem, przez 5 lat miejcie badania na tip top i wtedy się wypowiadajcie o zdrowiu bo wychodzicie na hipokrytów ;) EOT z [...]

trudny temat, żeby za kulisami wyciągnąć od kogoś takie info bo różni ludzi różnie to mogą odebrać a chwalić tu raczej nie ma się czym będąc pare lat ON. Jak ktoś jest nastawiony na sukcesy w kulturystyce przez najbielsze lata wątpię, żeby ktoś w ogóle schodził całkowicie co innego starsi zawodnicy co odopowedni poziom masy już mają i startują raz [...]

[...] jesteś heh Moim marzeniem jest wygrać,wygrać jakieś zawody. Mieć złoto na szyi. Tak daleko w przód nie wychodzę,ale wiem jedno... OPEN to... nie dla mnie :) (za kilka lat.... może :D) Właśnie zbieram się za... szykowanie posiłków,herbatkę brzoskwiniową już zrobiłem. Czas na łocha,twaróg z jogurtem i brokuły :) jakoś 2-3 lata temu :P [...]

[...] chodziłam na treningi po szkole. Oglądałam Dragon Ball - chciałam być silna jak wojownicy sajanin :) Na poważnie zainteresowałam się sportem w wieku około 14 lat. Kiedy to mając 163cm wzrostu i około 52kg wagi stwierdziłam że jestem za gruba... Kiedy odchudziłam się do koło 46kg rodzina zaczęłam być przerażona, mówili o anoreksji. [...]

A ja mam 14 lat ( 2 gimn.) i pcham 4 kg 13,53 m ... Czy to dobrze ?:D Na zawodach Małopolski mam 3 a czasem 2 miejsce ;d

[...] Leżąc /eliminacje do MŚ/ Gostyń 25.03 - 30.03.2008 Zgrupowanie kadry juniorów i seniorów w trójboju siłowym Spała 05.04 - 06.04.2008 Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 20 i 23 w Trójboju Siłowym /eliminacje do MEJ/ Białystok (Bacieczki) 16.04 - 19.04.2008 Mistrzostwa Świata Masters w Wyciskaniu Leżąc Bratysława; Słowacja 06.05 - [...]

[...] NICK: padme WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: siłowy - 1,5 roku, wcześniej ok. 1,5 roku treningu funkcjonalnego w postaci trx i kettli, jeszcze wsześniej - ok 2 lata - głównie aeroby w postaci grupowych zajęć typu smukła sylwetka, tbc czy spinning. Od paru lat w zależności od pory i potrzeby z większym lub mniejszym natężeniem, [...]

Komentatorzy, którzy na bieżąco komentują mecze naszej reprezentacji w TVP1 lub TVP2. Janusz Basałaj Od lat zajmujący się sportem. Jego przygoda z dziennikarstwem związana jest z dwoma stacjami telewizyjnymi, którymi są TVP i Canal +. W 1994 roku pojechał na Mistrzostwa Świata w piłce nożnej do Stanów Zjednoczonych, jako kometator Telewizji [...]

[...] 19) 2. WAGA: 81.2 kg na czczo 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: udo - 58 cm talia - 83 cm Biceps - 34 bez napinki 39 cm w zwarciu Przedramie - 29cm bez napinki 31 w zwarciu klaty nie mierze bo nie chce sie machnąć... udo - 58 cm wszystko mierzone o 16:00 dzisiejszego dnia po zdięciach 5. STAŻ NA SIŁOWNI: W wieku 11 lat zacząłem uprawiać mając [...]

1. http://pl.youtube.com/watch?v=1X1jGbNtPkg 2. Na początek troszkę statystyki O.Haugena Rok ur: 1950 Waga: 136 kg Wzrost: 193 cm biceps 52 cm obwód uda 76 cm obwód klatki piersiowej 142 cm Własne rekordy: - wyciskanie 220 kg - przysiad 320 kg - martwy ciąg 360 kg Najważniejsze osiągnięcia: - 3 krotny Mistrz SM Hawajów 2000 - 2002 - uczestnik [...]

[...] że staż pól roku. Myślałam, że chodzi o te w ostatnim czasie, o ciągłość. Generalnie od dziecka trenowałam, najpierw rock'n'roll sportowy + akrobatyka, jeździectwo 7 lat, jiu jitsu(wszystko do 17 roku życia), później miałam okres załamania, przytyłam dosc mocno, od około 3 lat jestem aktywna- najpierw było to bieganie- 2 lata- skończyłam [...]

Maya ja od lat czytam książki w wannie - żadne mi jeszcze nie wpadła telefonu też nigdy jeszcze nie utopiłam Wezmę Sapkowskiego, bo właśnie czytam jak Reinhard Glerrenort uprawiał seks z młodą Douce von Pack na podwórzu kuchni w liściach kapusty i innych obierkach po tym jak pobił ojca Felicjana

Ja nie wiedziałem ,że rozmawiam z gwiazdą ;) ... Co do talentów to znam ich dużo ... Np . Kumpel z sosnowca wczoraj pchnął rekord Polski do lat 18 (5kg) 21.91m .. Kolejny z fotki co wygrał dzisiaj . Powoli się wypala bo stoi na 17m i nie idzie dalej . Dzisiaj miał pchnięcie nawet 13 więc coś w tym jest ;) No Ty mnie ;p

[...] sek.,kładę się na trawkę,mówię sobie wreszcie koniec tej męki.Potem zjadłem sobie posiłek,poszedłem zobaczyć wyniki i zająłem 53 miejsce w open,a 11 w kategorii M18-29 lat z czasem 01:36:25. Z jednej strony jestem zadowolony bo się nie poddałem się na trasie,poprawiłem życiówkę o 2min. i 55 sek.,podjąłem dobrą decyzję żeby od 10km jeszcze [...]

[...] się sportami siłowymi? Dopiszę tylko, że słyszałem już o równie dobrych rekordach starych zawodników z tego klubu w przeszłości (180kg w MC gościa ważącego niecałe 70kg, 185kg w przysiadzie zawodnika do 75kg) i wiem, że trener przykłada dużą wagę właśnie do dipsów (i zarzutu, ale to swoją drogą). Mowa oczywiście o gościach mających 18-20 lat.

[...] Wronki, Łódź, Kraków, Kamień Pomorski, Solec Kujawski, Bydgoszcz, Wrocław, Słupsk Ustanowione zostały cztery nowe rekordy Drawska Pomorskiego - w kategorii junior do 23 lat – wynik 222,5 kg Adrian Lis ( Świdwin ) - w kategorii senior - wynik 252,5 kg Bartosz Kachelski ( Tytan Team Łódź ) - w wyciskaniu wielokrotnym Mateusz Rufkiewicz ( [...]